г. Санкт-Петербург +7 (921) 996-92-76
м. Василеостровская 8-линия 83/1
+7 (921) 996-92-76
Ленинский пр. 140

Как проходит тренировка

Чтобы с легкостью выполнять танец на пилоне, обучение должно занять не один месяц.

Начинается тренировка с разминки, включающей в себя растяжку, направленной на улучшение и коррекцию фигуры. Затем следует основная часть. В этот период разучиваются базовые элементы, которые выполняются на пилоне. Во время первых занятий основная задача – научится управлять своим весом и чувствовать пилон.

На следующем этапе изучаются повороты-вращения в верхней части пилона. Наиболее сложными являются элементы со шпагатами. Поэтому их пытаться выполнить можно только после освоения всех предыдущих элементов.

Возможно, желая попробовать свои силы и разыскивая танцы на шесте в спб, вы сомневаетесь в своих силах? Не смущайтесь. Через некоторое время, с помощью накопленного опыта, вы сможете выполнять даже самые сложные группы связок. Без сомнения, синяки на бедрах и другие мелкие неприятности обязательно будут, но результат стоит того.

Также танцы на пилоне спб подарят вам:

  • великолепную фигуру и величественную осанку;
  • уверенность в собственной привлекательности и сексуальность;
  • компанию единомышленников и интересное времяпрепровождение.