СФП (специальная физическая подготовка) - данное направление рекомендовано ученицам всех уровней подготовки!
На тренировке прорабатываются все группы мышц вашего тела, в том числе и те, которые напрямую не задействованы при работе на пилоне (ноги и ягодицы), что способствует гармоничному, двустороннему развитию, укреплению вашего организма и повышению выносливости. После проработки мышечного корсета вы переходите на пилон, где непосредственно отрабатываете выходы в силовые элементы и разбираете подводящие упражнения к ним.⠀

Форма одежды:Майка/топ, короткие шорты, носочки